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我が家のシンボルツリー、ジューンベリーの実。
毎年、鳥たちがやってきて、先に取られてしまいます。
今日は雨上がりで、私の方が先でした^^
これは、マルベリー。桑の実です。
このマルベリー、栄養価が凄いんです。
カルシウムではりんごの13倍
鉄は15倍
カリウムは2倍
ビタミンCは10倍 なんですって!
うちの息子君達も、
勝手に取っては、口の周りを紫にして食べてます^^
どちらも、ぷっくりぷちぷちで可愛い*
タグ:
マルベリー
みんなのマルベリーをまとめ読み
by
kanon-ff
|
2011-06-03 11:41
|
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